3 Tips Perawatan Tubuh Yang Praktis

Urbanoustics - Merawat tubuh merupakan salah satu hal yang harus dilakukan untuk mempercantik diri. Dengan perawatan tubuh yang dilakukan secara rutin serta intensif, maka tubuh Anda akan memancarkan kecantikan dengan sendirinya.

Merawat tubuh dalam menunjang kecantikan bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti:

1. Menggunakan lulur.

Perawatan tubuh yang bisa Anda terapkan yang pertama adalah dengan menggunakan lulur. Lulur bukan hanya membantu kulit Anda menjadi lebih putih, namun juga mampu menghilangkan kusam, sehingga mampu membuatnya menjadi lebih bersinar.

Anda bisa menggunakan lulur secara rutin setiap hari sebelum Anda mandi. Ketika sudah menggunakan lulur, maka Anda tidak perlu menggunakan sabun lagi untuk membersihkan tubuh Anda.

Lulur kini tersedia dalam beberapa jenis bahan pembuatan seperti halnya teh hijau, alpukat, bengkoang dan lain sebagainya. Anda bisa memilih berbagai jenis dari produk lulur ini dari berbagai jenis lulur yang tersedia.

Bagi Anda yang ingin memperoleh hasil maksimal, maka Anda bisa membuat lulur versi Anda sendiri dengan menggunakan produk alam yang baik bagi tubuh seperti halnya bengkoang atau bisa pula dengan menggunakan beras.

Bukan hanya menggunakan lulur saja, namun Anda bisa pula menggunakan hand body lotion untuk membantu Anda dalam melembabkan kulit, sehingga terhindar dari kulit yang kering atau pecah-pecah.

2.Konsumsi banyak nutrisi.

Perawatan tubuh selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi berbagai jenis nutrisi serta vitamin yang baik untuk tubuh. Berbagai jenis vitamin serta nutrisi ini bisa Anda dapatkan dari berbagai jenis sayuran serta buah-buahan yang tersedia banyak di sekitar kita.

Mengkonsumsi jenis sayur juga buah yang baik bagi tubuh mempunyai banyak sekali khasiat seperti halnya membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, sehingga terhindar dari bermacam penyakit serta membuat Anda menjadi tampak awet muda dengan kandungan anti agingnya.

Tampil cantik dan awet muda sudah pasti diinginkan oleh semua orang terutama bagi kaum hawa. Dibandingkan dengan mengkonsumsi berbagai jenis produk makanan instan yang banyak mengandung pengawet serta zat kimia lain yang tidak baik bagi tubuh ini, maka mengkonsumsi berbagai jenis produk alam akan membantu Anda dalam menyehatkan tubuh.

3. Olahraga.

Perawatan tubuh yang selanjutnya adalah dengan melakukan olahraga. Olahraga yang baik untuk kesehatan tubuh kita adalah ketika kita melakukannya secara rutin.

Olahraga mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita, sehingga menjadi lebih kuat dan jarang terkena penyakit. Bukan hanya itu, olahraga yang dilakukan secara rutin mampu membuat tubuh kita menjadi senantiasa segar dan bugar, sehingga aktivitas apapun yang kita kerjakan akan menjadi lebih lancar.

Bagi Anda yang selalu dipadati oleh kesibukan harian, maka Anda bisa meluangkan waktu sejenak untuk melakukan olahraga dalam menunjang tubuh yang sehat. Kapanpun dan dimanapun Anda tetap bisa melakukan olahraga, sekalipun hanya 10 sampai 15 menit, itu dapat membantu kesegaran tubuh secara optimal.